nak kasi lu tips ,

Salam people , how ya doin ?

After previous entry : Movie Marathon , rasa macam lama gila tak update . kononya lah ya .

HAHA , sebab nothing much to share for now .

SHORT REVIEW FOR THIS WEEK :

Fikiran bercelaru sekarang dek bahana result yang akan datang menjelmakan dirinya atas sekeping kertas tidak lama lagi . Buntu dengan pelbagai aneka pilahn jurusan / bidang yang terhidang terpampang di depan mata mata . Pergi karnival tu niat nak ambik inspirasi , tapi humm .

Berpinar -pinar dok memilih yang mana satu idama hati . Nak meminang course hebat hebat kang duit hantaran ( bersamaan dengan bilangan A yang berjaya dikumpulkan ) tak cukup plak .

Menangis tak berlagu dibuatnya . Mari kita tunggu dan lihat sahaja .

And with pride and happy face : lusa start latihan kereta ( ceh , orang lain dah dapat P fyna oi , )

HAHA , sedih sangat bilamana saya seorang seolah olah tersisir kerana belum start kelas . Rasa nak bebai dekat pusat memandu tu sebab cikgu busy . wu wu wu .

Not to Forget thanks a lot to Abg Ben yang pick me in one of his " bawah 100 follower " :)

Okay enough , nobody would give a damn on my personal life lagipun , yang saya nak membebel tak tentu hala :D

***************

Berbalik kita kepada tajuk perdana kita , tips apa yang nak bagi ni kan kan ?

Haaa , Tips " TRICK UNTUK KURANGKAN MAKAN "

Diulangi ya , ni bukan tips kuruskan badan atau promosi produk kuruskan badan :D Ini trick untuk kurangkan makan . Berkesan ini ( muka yakin ) :

1 . Drink plenty of plain water .

Dengan ini kita tak lapar tahap maksima , sebab bila dah lapar . once jumpa makanan . mesti nak bedal tak hengatt kan kan .

2. Take a seat

Jangan makan berdiri ka berlari ka , lagipun kan tak beradab namanya tu ( macam tak pernah buat , LOL ) besides , ini lagi proper kan .

3 . Sip a soup before the main course

Why ?Kita akan rasa kenyang , and nanti bila makan main dish akan slow down sikit and cepat berhenti sebab kenyang :D

4 . Downsize the plate/bowl

Yang ni effective , and dah cuba dah pun . Guna pinggan atau bekas yang lebih kecil so , makanan yang padahal sikit itu akan nampak lebih banyak dan kita tak akan tambah lagi . Hakikatnya kita cuma makan sikit sahaja . Menarikk .

5 . Turn off the TV / VCD

Haa , yang ni im sure memang dah jadi habit dan nature dah makan depan TV or sambil tgk movie . In this case , kita tak sedar kita makan banyak , and we will continue to eat sampai lah cerita atau apa sajalah yang kita tonton tamat . Fuuhh , bahaya tu . Satu papan cokelat pun boleh habis . ( terasa )

6 . Eat alone .

Bunyi macama sedih pulak ya , but sometimes we should try this . Dengan ini we will less talk and chew more . Inikan duduk saja sejam , makan 5 minit . The rest sembang kan . haha .

and last but not least for muslims :

----> Start with Bismillah , and stop eating before you get full :)

So , give a try then ? Best Of luck !

Adios people ,

Much love , fyna .